Savjeti stručnjaka

Rješavanje konflikata i kontrola ljutnje

https://www.youtube.com/watch?v=_iQCoj0rNn4 Konflikti stvaraju nelagodu. Teško nam je kad se nađemo u situaciji u kojoj su osobe u konfliktu, a još teže kad smo i mi sami uključeni u konflikt. Konflikt često prate povišeni tonovi, suze i osjećaj nerazumijevanja. Mnogi...

Kvalitetan život u vremenu neizvjesnosti i promjena

https://www.youtube.com/watch?v=0HhsLSVKXQ8 Nedavne krize osvijestile su nas da živimo u vremenima neizvjesnosti i stalnih promjena. Svijet kakav smo znali promijenio se preko noći. Morali smo naučiti živjeti u okolnostima u kojima nismo mogli predvidjeti kako će...

Je li optimizam karakterna crta ili naučeno ponašanje?

https://www.youtube.com/watch?v=DZmIAV1t8t8 Svi znamo za izreku da je optimistima čaša napola puna, a pesimistima napola prazna. Optimisti imaju pozitivan stav prema sadašnjosti i budućnosti, dok pesimisti imaju negativan. Mnogi misle da je život prepun problema i da...

Zašto je bitan zdrav san?

https://www.youtube.com/watch?v=FMxBq1pf2K8 Spavanje je jedna od primarnih ljudskih potreba. Kvalitetan i zdrav san povećava produktivnost i psihofizičku otpornost. S druge strane, mnoge studije pokazale su da nedostatan san ili njegova loša kvaliteta (često buđenje...

Znamo li slušati?

https://www.youtube.com/watch?v=h0FUD61dpGM Mnogi ljudi misle da je slušanje poput disanja - prirodna pojava koja se događa sama od sebe zbog čega teško mogu razumjeti da se u slušanju mogu dogoditi pogreške. Te pogreške mogu značajno narušiti odnose s osobama do...

Kako osnažiti odnos s djetetom?

https://www.youtube.com/watch?v=uKUhkZyrD2I Roditelje i djecu spaja velika ljubav. Roditelji žele svojoj djeci omogućiti sve što misle da im je potrebno za razvoj. Djeca žele da su im roditelji zadovoljni i sretni. Ipak, svi znamo da ljubav i dobre želje nisu dovoljne...

Naučite uspješno upravljati emocijama

https://youtu.be/-8u3USIymNw Emocije su naš svakodnevni suputnik. Osjećamo ljutnju kad nas netko iznevjeri. Osjećamo tugu kad nekog izgubimo. Osjećamo frustraciju kad zapnemo u gužvi. Sjećate li se kad ste rekli nešto u ljutnji što ste kasnije požalili? Je li vas...

Kako razviti psihološku otpornost?

https://youtu.be/SElKC_2tG0I Život je pun izazova - različiti problemi, stres, prepreke, neuspjesi i gubitci. Nošenje sa životnim izazovima nije lak zadatak. Neki se ljudi lakše suočavaju sa životnim izazovima, a neki teže. Izvor stresa mogu biti obiteljski problemi,...

Snaga samomotivacije u ostvarenju ciljeva

https://youtu.be/no2HwsmBGFo Traganje za samomotivacijom ponekad se čini kao traganje za svetim gralom. Mnoge ljude motivira i potiče pritisak okoline ili strah od negativnih posljedica, dok se drugi oslanjaju na svoj unutrašnji pokretač kako bi došli do željenog...

Kako izgraditi kvalitetan partnerski odnos?

https://youtu.be/tnCiWMro2CE Od djetinjstva čitamo knjige i gledamo filmove sa sretnim završetkom, scenama punih ljubavi i veselja glavnih likova. Idealu sretnih partnerskih odnosa težimo od rane dobi, vjerujemo da će našu srodnu dušu srce odmah prepoznati, a da će se...

Upravljati vremenom znači upravljati životom

https://youtu.be/y_b_kQWXZTY Vrijeme je resurs koji je najpravednije raspoređen među ljudima - svi ga imamo jednako, a ipak ga neki koriste puno učinkovitije. Nekima se pojam upravljanja vremenom čini kao nešto što je van njihove kontrole i nikako im ne polazi za...

Kako se zauzeti za sebe?

https://youtu.be/03twiMNqciE Od malena nas uče da trebamo poštovati druge, da ih trebamo pozdravljati, zamoliti ako nešto trebamo od njih te zahvaliti za uslugu, ne smetati ako nešto rade, pomoći ako vidimo da trebaju našu pomoć. Zapravo, uče nas da druge stavimo na...

Persen je tradicionalni biljni lijek za primjenu kod naznačenih indikacija temeljenih na iskustvu dugotrajne uporabe.

Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

Informacije o lijeku dostupne su na stranicama Agencije za lijekove i medicinske proizvode (HALMED).

Persen je dostupan bez recepta, u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama za promet na malo lijekovima.