Kako razviti psihološku otpornost?

Život je pun izazova – različiti problemi, stres, prepreke, neuspjesi i gubitci. Nošenje sa životnim izazovima nije lak zadatak. Neki se ljudi lakše suočavaju sa životnim izazovima, a neki teže. Izvor stresa mogu biti obiteljski problemi, partnerski odnosi, zdravstvene poteškoće, financijski problemi, traume i tragedije. Saznajte kako se nositi sa svakodnevnim izazovima, može li se psihološka otpornost razviti te što nam u tome može pomoći.

  • Svi ljudi susreću se s problemima, stresom, traumama i tragedijama. Teške okolnosti na neke ljude djeluju pogubno, dok druge ojačaju i oplemene.
  • Psihološka otpornost je poput nevidljivog štita koji nam pomaže da se podignemo i nastavimo dalje nakon teških i stresnih situacija, trauma i tragedija.
  • Biti psihološki otporan ne znači živjeti bez teškoća i negativnih emocija.
  • Psihološka otpornost nije prirođena sklonost, nego se uči i razvija, a u tome nam može pomoći podrška bližnjih te optimistički pristup životu.
  • Psihološki otporni ljudi vjeruju da su sposobni svladati izazove pred kojima se nalaze, ustrajati u rješavanju problema, preboljeti značajne gubitke.
  • Teške situacije grade naš karakter, razvijaju našu otpornost i pripremaju nas za buduće izazove.
Naučite uspješno upravljati emocijama

Naučite uspješno upravljati emocijama

https://youtu.be/-8u3USIymNw Emocije su naš svakodnevni suputnik. Osjećamo ljutnju kad nas netko iznevjeri. Osjećamo tugu kad nekog izgubimo. Osjećamo frustraciju kad zapnemo u gužvi. Sjećate li se kad ste rekli nešto u ljutnji što ste kasnije požalili? Je li vas...

Snaga samomotivacije u ostvarenju ciljeva

Snaga samomotivacije u ostvarenju ciljeva

https://youtu.be/no2HwsmBGFo Traganje za samomotivacijom ponekad se čini kao traganje za svetim gralom. Mnoge ljude motivira i potiče pritisak okoline ili strah od negativnih posljedica, dok se drugi oslanjaju na svoj unutrašnji pokretač kako bi došli do željenog...

Kako izgraditi kvalitetan partnerski odnos?

Kako izgraditi kvalitetan partnerski odnos?

https://youtu.be/tnCiWMro2CE Od djetinjstva čitamo knjige i gledamo filmove sa sretnim završetkom, scenama punih ljubavi i veselja glavnih likova. Idealu sretnih partnerskih odnosa težimo od rane dobi, vjerujemo da će našu srodnu dušu srce odmah prepoznati, a da će se...

Persen je tradicionalni biljni lijek za primjenu kod naznačenih indikacija temeljenih na iskustvu dugotrajne uporabe.

Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

Informacije o lijeku dostupne su na stranicama Agencije za lijekove i medicinske proizvode (HALMED).

Persen je dostupan bez recepta, u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama za promet na malo lijekovima.

Copyright © 2020 Zentiva d.o.o. Sva prava pridržana.