Upravljati vremenom znači upravljati životom

Vrijeme je resurs koji je najpravednije raspoređen među ljudima – svi ga imamo jednako, a ipak ga neki koriste puno učinkovitije. Nekima se pojam upravljanja vremenom čini kao nešto što je van njihove kontrole i nikako im ne polazi za rukom ostvariti planirano. Drugi uspješno provode vlastite ciljeve osjećajući se na kraju dana ispunjeno i zadovoljno postignutim. Planiranje vremena nije jednostavno jer i ljudi iz naše okoline imaju očekivanja od nas, no moguće je uspješno ovladati tim ograničenim resursom kojeg kao da nikad nije dovoljno.

  • Nesposobnost upravljanja vremenom dovodi do iscrpljenosti zbog velike količine zadataka te do osjećaja da ne postižemo ciljeve koji su nam važni.
  • Ako ne znamo upravljati vremenom može nam se dogoditi da se ne posvećujemo dovoljno sebi i ljudima koji su nam važni što može imati negativne posljedice na odnose.
  • Često prihvaćamo zadatke misleći da ih ne možemo ili ne smijemo odbiti, umjesto da jasno komuniciramo svoju nedostupnost i nemogućnost preuzimanja dodatnih obaveza.
  • Ponekad nam se zadaci koje nam drugi zadaju čine važniji od onih koje sami planiramo u sklopu svojih uloga pa možemo postati nezadovoljni sobom i vremenom koje posvećujemo sebi.
  • Često izgubimo puno vremena na tzv. kradljivce vremena što je važno osvijestiti kako bismo se posvetili aktivnostima koje su nam važnije i stvaraju konkretnu vrijednost.
  • Moguće je uspješno upravljati vremenom, no to se gradi i razvija tijekom života, ali isto tako i preispituje i mijenja sukladno trenutnim potrebama i prioritetima.
Naučite uspješno upravljati emocijama

Naučite uspješno upravljati emocijama

https://youtu.be/-8u3USIymNw Emocije su naš svakodnevni suputnik. Osjećamo ljutnju kad nas netko iznevjeri. Osjećamo tugu kad nekog izgubimo. Osjećamo frustraciju kad zapnemo u gužvi. Sjećate li se kad ste rekli nešto u ljutnji što ste kasnije požalili? Je li vas...

Kako razviti psihološku otpornost?

Kako razviti psihološku otpornost?

https://youtu.be/SElKC_2tG0I Život je pun izazova - različiti problemi, stres, prepreke, neuspjesi i gubitci. Nošenje sa životnim izazovima nije lak zadatak. Neki se ljudi lakše suočavaju sa životnim izazovima, a neki teže. Izvor stresa mogu biti obiteljski problemi,...

Snaga samomotivacije u ostvarenju ciljeva

Snaga samomotivacije u ostvarenju ciljeva

https://youtu.be/no2HwsmBGFo Traganje za samomotivacijom ponekad se čini kao traganje za svetim gralom. Mnoge ljude motivira i potiče pritisak okoline ili strah od negativnih posljedica, dok se drugi oslanjaju na svoj unutrašnji pokretač kako bi došli do željenog...

Persen je tradicionalni biljni lijek za primjenu kod naznačenih indikacija temeljenih na iskustvu dugotrajne uporabe.

Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

Informacije o lijeku dostupne su na stranicama Agencije za lijekove i medicinske proizvode (HALMED).

Persen je dostupan bez recepta, u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama za promet na malo lijekovima.

Copyright © 2020 Zentiva d.o.o. Sva prava pridržana.