Snaga samomotivacije u ostvarenju ciljeva

Traganje za samomotivacijom ponekad se čini kao traganje za svetim gralom. Mnoge ljude motivira i potiče pritisak okoline ili strah od negativnih posljedica, dok se drugi oslanjaju na svoj unutrašnji pokretač kako bi došli do željenog cilja. U čemu je tajna? Kako se samomotivirati i ostvariti ono što nam je važno?

  • U osnovi samomotivacije je visoka razina pozitivnih emocija poput radosti, sreće, ljubavi, zahvalnosti i povjerenja, koje na nas djeluju konstruktivno i povećavaju razinu energije.
  • Svi imamo potencijal za ostvarenje brojnih ciljeva, no neki neće ostvariti svoj potencijal jer im manjka „kritična masa“ energije potrebna da započnu i ustraju u nekoj aktivnosti.
  • Važan je pozitivan stav i uvjerenje o sebi i svijetu oko sebe. Ako mislimo da smo sposobni doći do nekog cilja, velika je vjerojatnost da ćemo se i odvažiti na takvu aktivnost. Ako stalno slušamo da nema izlaza, možemo dobiti dojam da se ne možemo nositi s jakim silama koje nas okružuju.
  • Prisjetimo se svih uspjeha te dozvolimo da nas preplavi ponos zbog njih jer na taj način stvaramo novu, bolju i nadasve istinitiju sliku sebe.
  • Osvijestimo što nam je stvarno važno, što želimo postići, do čega doći, kako živjeti.
  • Svaki cilj sastoji se od cijelog niza manjih ciljeva koje trebamo postići da bi u konačnici došli do onog ultimativnog stanja kojem težimo. Možemo isplanirati i veseliti se svakom i najmanjem postignuću jer smo korak bliže onome što nam je važno.
Naučite uspješno upravljati emocijama

Naučite uspješno upravljati emocijama

https://youtu.be/-8u3USIymNw Emocije su naš svakodnevni suputnik. Osjećamo ljutnju kad nas netko iznevjeri. Osjećamo tugu kad nekog izgubimo. Osjećamo frustraciju kad zapnemo u gužvi. Sjećate li se kad ste rekli nešto u ljutnji što ste kasnije požalili? Je li vas...

Kako razviti psihološku otpornost?

Kako razviti psihološku otpornost?

https://youtu.be/SElKC_2tG0I Život je pun izazova - različiti problemi, stres, prepreke, neuspjesi i gubitci. Nošenje sa životnim izazovima nije lak zadatak. Neki se ljudi lakše suočavaju sa životnim izazovima, a neki teže. Izvor stresa mogu biti obiteljski problemi,...

Kako izgraditi kvalitetan partnerski odnos?

Kako izgraditi kvalitetan partnerski odnos?

https://youtu.be/tnCiWMro2CE Od djetinjstva čitamo knjige i gledamo filmove sa sretnim završetkom, scenama punih ljubavi i veselja glavnih likova. Idealu sretnih partnerskih odnosa težimo od rane dobi, vjerujemo da će našu srodnu dušu srce odmah prepoznati, a da će se...

Persen je tradicionalni biljni lijek za primjenu kod naznačenih indikacija temeljenih na iskustvu dugotrajne uporabe.

Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

Informacije o lijeku dostupne su na stranicama Agencije za lijekove i medicinske proizvode (HALMED).

Persen je dostupan bez recepta, u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama za promet na malo lijekovima.

Copyright © 2020 Zentiva d.o.o. Sva prava pridržana.