Kako se zauzeti za sebe?

Od malena nas uče da trebamo poštovati druge, da ih trebamo pozdravljati, zamoliti ako nešto trebamo od njih te zahvaliti za uslugu, ne smetati ako nešto rade, pomoći ako vidimo da trebaju našu pomoć. Zapravo, uče nas da druge stavimo na prvo mjesto, u smislu da im ponudimo da oni biraju što žele i što im treba, a da se mi zadovoljimo onime što ostane. Uče nas i da je važno da predano radimo i ne ističemo se jer će drugi već vidjeti i nagraditi naš rad i postignuća. Je li to dobar put za stjecanje samopoštovanja i zašto nam je samopoštovanje važno?

  • Imati samopoštovanje znači doživljavati sebe jednako važnim kao što doživljavamo druge te poštivati vlastite vrijednost i potrebe kao što poštujemo potrebe drugih.
  • Stavljanje potreba drugih ispred vlastitih potreba je loše jer onda ne znamo hoće li itko vidjeti i pobrinuti se za naše potrebe.
  • Neprestano udovoljavanje tuđim potrebama i žrtvovanje vlastitih nije dobro jer jedino ako se brinemo za vlastite resurse moći ćemo i drugima dati najbolje za sebe.
  • Važno je svaki dan ili svaki tjedan vidjeti što želimo postići i što nam za to treba te si to i osigurati, bilo samostalno ili tako da zamolimo za pomoć.
  • Nebrigom za sebe stvaramo veliki pritisak i odgovornost na druge pa tako izražavamo nepoštivanje i prema njima.
  • Egoizam je stavljanje sebe na prvo mjesto i iskorištavanje drugih, a od egoista se možemo zaštiti upravo samopoštovanjem.
Naučite uspješno upravljati emocijama

Naučite uspješno upravljati emocijama

https://youtu.be/-8u3USIymNw Emocije su naš svakodnevni suputnik. Osjećamo ljutnju kad nas netko iznevjeri. Osjećamo tugu kad nekog izgubimo. Osjećamo frustraciju kad zapnemo u gužvi. Sjećate li se kad ste rekli nešto u ljutnji što ste kasnije požalili? Je li vas...

Kako razviti psihološku otpornost?

Kako razviti psihološku otpornost?

https://youtu.be/SElKC_2tG0I Život je pun izazova - različiti problemi, stres, prepreke, neuspjesi i gubitci. Nošenje sa životnim izazovima nije lak zadatak. Neki se ljudi lakše suočavaju sa životnim izazovima, a neki teže. Izvor stresa mogu biti obiteljski problemi,...

Snaga samomotivacije u ostvarenju ciljeva

Snaga samomotivacije u ostvarenju ciljeva

https://youtu.be/no2HwsmBGFo Traganje za samomotivacijom ponekad se čini kao traganje za svetim gralom. Mnoge ljude motivira i potiče pritisak okoline ili strah od negativnih posljedica, dok se drugi oslanjaju na svoj unutrašnji pokretač kako bi došli do željenog...

Persen je tradicionalni biljni lijek za primjenu kod naznačenih indikacija temeljenih na iskustvu dugotrajne uporabe.

Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

Informacije o lijeku dostupne su na stranicama Agencije za lijekove i medicinske proizvode (HALMED).

Persen je dostupan bez recepta, u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama za promet na malo lijekovima.

Copyright © 2020 Zentiva d.o.o. Sva prava pridržana.