Naučite uspješno upravljati emocijama

Naučite uspješno upravljati emocijama

Emocije su naš svakodnevni suputnik. Osjećamo ljutnju kad nas netko iznevjeri. Osjećamo tugu kad nekog izgubimo. Osjećamo frustraciju kad zapnemo u gužvi. Sjećate li se kad ste rekli nešto u ljutnji što ste kasnije požalili? Je li vas strah spriječio da prezentirate...
Kako razviti psihološku otpornost?

Kako razviti psihološku otpornost?

Život je pun izazova – različiti problemi, stres, prepreke, neuspjesi i gubitci. Nošenje sa životnim izazovima nije lak zadatak. Neki se ljudi lakše suočavaju sa životnim izazovima, a neki teže. Izvor stresa mogu biti obiteljski problemi, partnerski odnosi,...
Snaga samomotivacije u ostvarenju ciljeva

Snaga samomotivacije u ostvarenju ciljeva

Traganje za samomotivacijom ponekad se čini kao traganje za svetim gralom. Mnoge ljude motivira i potiče pritisak okoline ili strah od negativnih posljedica, dok se drugi oslanjaju na svoj unutrašnji pokretač kako bi došli do željenog cilja. U čemu je tajna? Kako se...
Kako izgraditi kvalitetan partnerski odnos?

Kako izgraditi kvalitetan partnerski odnos?

Od djetinjstva čitamo knjige i gledamo filmove sa sretnim završetkom, scenama punih ljubavi i veselja glavnih likova. Idealu sretnih partnerskih odnosa težimo od rane dobi, vjerujemo da će našu srodnu dušu srce odmah prepoznati, a da će se sve drugo lako posložiti. Da...
Upravljati vremenom znači upravljati životom

Upravljati vremenom znači upravljati životom

Vrijeme je resurs koji je najpravednije raspoređen među ljudima – svi ga imamo jednako, a ipak ga neki koriste puno učinkovitije. Nekima se pojam upravljanja vremenom čini kao nešto što je van njihove kontrole i nikako im ne polazi za rukom ostvariti planirano....
Kako se zauzeti za sebe?

Kako se zauzeti za sebe?

Od malena nas uče da trebamo poštovati druge, da ih trebamo pozdravljati, zamoliti ako nešto trebamo od njih te zahvaliti za uslugu, ne smetati ako nešto rade, pomoći ako vidimo da trebaju našu pomoć. Zapravo, uče nas da druge stavimo na prvo mjesto, u smislu da im...