Što učiniti u stanju stresa?

Što učiniti u stanju stresa?

Kako reagirate kad ste pod stresom? Hoćete li se zatvoriti u sebe ili izbaciti stres na najbližu osobu u svojoj okolini, otuđit se od kolega na poslu ili fakultetu, udaljit se od prijatelja ili posegnuti za prekomjernom količinom hrane i štetnim stimulansima? Ne...
Što je stres

Što je stres

Zahtjevan šef, ispit, kredit, javni nastup, promjena posla, škola, svađa, susjedi? Ili pak pozitivni događaji poput dolaska prinove, putovanja avionom ili vjenčanja? Međutim, stres nije ni okolnost ni osoba. Stres je naša reakcija na okolnosti i odnose. Stresni...