Zašto je bitan zdrav san?

Zašto je bitan zdrav san?

Spavanje je jedna od primarnih ljudskih potreba. Kvalitetan i zdrav san povećava produktivnost i psihofizičku otpornost. S druge strane, mnoge studije pokazale su da nedostatan san ili njegova loša kvaliteta (često buđenje noću) mogu imati vrlo ozbiljne posljedice....